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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 美し森無料駐車場に前夜 | 行動予定
（自由記述） | 美し森無料駐車場 05:04 - 05:34 天女山・たかね荘分岐 - 06:52 出合小屋 07:00 - 07:04 本谷・赤岳沢分岐 07:06 - 08:41 カニの鋏 09:02 - 09:23 天狗尾根 大天狗 09:50 - 10:03 天狗尾根 稜線分岐 10:04 - 10:33 キレット小屋 10:39 - 10:55 龍頭龍腹 - 11:00 ツルネ 11:31 - 12:22 ツルネ東稜取付き点 12:26 - 12:40 本谷・赤岳沢分岐 12:41 - 13:55 天女山・たかね荘分岐 13:56 - 14:22 美し森無料駐車場 - 14:25 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | Uターンする | | 計画書の提出先・場所 | Compassで提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット |
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