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| 行動予定 | 土合 09:00 - 09:08 新道分岐 - 09:13 谷川岳インフォメーションセンター - 09:16 田尻尾根入口 - 09:18 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 09:28 西黒尾根入口 - 10:51 ラクダのコル - 11:42 トマノ耳 - 11:49 オキノ耳 - 12:17 一ノ倉岳 - 12:29 茂倉岳 - 13:16 武能岳 - 13:36 蓬峠 - 14:09 七ツ小屋山 - 14:11 大源太山分岐 - 14:40 大源太山 - 15:31 謙信ゆかりの道分岐 - 15:38 大源太山登山口 - 16:08 旭原バス停 - 16:43 岩原スキー場バス停 - 17:04 岩原登山口 - 18:01 南峰 - 18:10 東コース分岐 - 18:14 飯士山 - 18:48 負欠岩コース・尾根コース分岐 - 18:55 飯士山登山道入口
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