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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 09:30 - 10:25 第一ベンチ - 11:03 第二ベンチ - 11:44 第三ベンチ - 12:26 富士見ベンチ - 13:03 合戦小屋 - 13:27 合戦沢ノ頭 - 14:21 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 06:30 - 07:00 燕岳 - 07:25 燕山荘 - 07:52 蛙岩 - 09:18 喜作レリーフ - 09:24 分岐 - 09:59 大天荘 （1泊）
3日目
大天荘 08:00 - 08:11 大天井岳 - 08:17 大天荘 - 08:53 大天井ヒュッテ - 09:17 貧乏沢のコル - 10:57 ヒュッテ西岳 - 12:07 水俣乗越 - 14:22 ヒュッテ大槍 - 15:11 槍ヶ岳山荘 - 15:37 槍ヶ岳 - 15:53 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 06:30 - 06:57 殺生ヒュッテ分岐 - 07:21 ヒュッテ大槍分岐 - 08:02 氷河公園分岐 - 08:38 水俣乗越分岐（大曲） - 09:01 ババ平 - 09:26 槍沢ロッジ - 09:49 二ノ俣 - 09:56 一ノ俣 - 10:41 横尾山荘 - 11:35 新村橋 - 11:45 迂回路分岐 - 11:48 徳澤園 - 11:54 徳澤ロッヂ - 12:40 徳本峠分岐 - 12:44 明神 - 13:26 小梨平 - 13:31 ビジターセンター - 13:33 河童橋 - 13:40 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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