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| 山行目的 | ナカさんの故郷の山に登る | | 集合場所・時間 | 鉾立山荘素泊まり | | 行動予定 | 鉾立山荘 05:30 - 05:32 象潟口登山口 - 06:18 白糸の滝三角点 - 07:03 賽の河原 - 07:46 御浜小屋 - 08:13 御田ヶ原分岐 - 08:39 七五三掛 - 08:52 外輪山・千蛇谷分岐 - 10:23 御室 - 10:41 新山 - 11:10 七高山 - 11:16 百宅口コース分岐 - 11:30 行者岳 - 11:38 伏拝岳 - 12:00 文珠岳 - 12:18 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:25 七五三掛 - 12:41 御田ヶ原分岐 - 12:59 鳥ノ海分岐 - 13:16 御浜・鳥海湖分岐 - 13:19 長坂道T字分岐 - 13:29 河原宿 - 13:49 賽の河原 - 14:16 白糸の滝三角点 - 14:43 象潟口登山口 - 14:45 鉾立山荘
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