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| 山行目的 | ピークハント縦走 | | 集合場所・時間 | 0時 美濃市出発
3時45分 奈良田駐車場着
5時30分 奈良田バス停出発 | | 緊急時の対応・ルート | 近くの山小屋へ | | 注意箇所・注意点 | 1日目は、2度の500m急登があるので、ゆっくり休憩をとって進むこと
2日目は、2300m下山するので、疲れからくる転倒に最大限注意、また熱中症対策のための水分・ミネラル補給を | | 食事 | 1日目の朝・昼食と2日間の行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ |
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