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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | つくば駅8：11着 改札前 8：30のつくば山シャトルバスに乗る | | 行動予定 | 神社入口 09:30 - 09:36 門前 - 09:42 登山口 - 09:56 分岐 - 11:06 弁慶茶屋跡 - 11:36 女体山 11:46 - 11:57 御幸ヶ原 - 12:11 男体山 - 12:29 自然研究路分岐 - 12:42 御幸ヶ原 12:52 - 13:11 男女川源流 - 13:22 中ノ茶屋跡 - 13:45 宮脇 - 13:57 神社入口
| | 食事 | 各自行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 保険証, 携帯, 時計 | | 共同装備品 | 地図（地形図）, コンパス, 計画書, 筆記用具, ファーストエイドキット |
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