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| 行動予定 | 宮妻峡キャンプ場 07:30 - 07:47 カズラ滝 - 09:35 カズラ谷分岐 09:45 - 10:12 雲母峰分岐 - 10:16 岳峠 - 10:30 鎌ヶ岳 10:40 - 10:47 岳峠 - 10:52 雲母峰分岐 - 11:13 岳峠 - 12:07 水沢岳 12:17 - 12:35 水沢峠 - 13:01 宮指路岳分岐 - 13:19 イワクラ谷分岐 - 13:34 重ネ岩 - 14:33 入道ケ岳 14:53 - 14:57 井戸谷コース下降点 - 15:02 北ノ頭 - 16:07 宮妻峡キャンプ場
| | 食事 | 水1.5リットル、食事1食分、行動食あり |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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