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| 行動予定 | 登山口 08:00 - 08:01 林道関の入線入口 - 08:38 五常の滝 - 08:40 登山口 - 08:50 小瀬名入口 - 09:22 小瀬名分岐 - 09:23 九郎曽根分岐 - 09:29 ヤセオネ峠 - 09:33 物見山 09:43 - 09:54 安州寺 - 09:58 物見山登山口 - 10:09 日和田山分岐 - 10:12 高指山 10:32 - 10:34 日和田山分岐 - 10:58 日和田山 - 11:03 金刀比羅神社 11:13 - 11:25 男坂・女坂分岐 - 11:33 日和田山登山口 - 11:40 高麗本郷 - 11:48 あいあい橋 - 12:06 巾着田 - 12:10 鹿台橋 - 12:19 台 - 12:22 高麗駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 携帯コード, バッテリー, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, お金（小銭）, 化粧品, 除菌シート, 虫除け, 虫刺され薬 |
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