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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:36 河童橋 - 05:38 ビジターセンター - 05:43 小梨平 - 06:23 明神 - 06:28 徳本峠分岐 - 07:13 徳澤園 - 07:16 迂回路分岐 - 07:26 新村橋 - 08:16 横尾山荘 - 09:14 本谷橋 - 09:57 ソーダラップ - 10:19 Sガレ - 11:12 涸沢小屋 - 12:28 南稜取付 - 13:58 南稜分岐 - 14:11 北穂高岳 - 14:12 北穂高小屋 - 14:15 北穂高岳 - 14:25 南稜分岐 - 15:15 南稜取付 - 15:56 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 06:30 - 07:10 パノラマコース分岐 - 08:36 穂高岳山荘 - 09:04 涸沢岳 - 09:21 穂高岳山荘 - 10:06 奥穂高岳 - 10:33 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:30 - 07:17 パノラマコース分岐 - 07:39 涸沢小屋 - 08:09 Sガレ - 08:23 ソーダラップ - 08:48 本谷橋 - 09:38 横尾山荘 - 10:27 新村橋 - 10:36 迂回路分岐 - 10:39 徳澤園 - 11:23 徳本峠分岐 - 11:27 明神 - 12:05 小梨平 - 12:10 ビジターセンター - 12:12 河童橋 - 12:18 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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