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| 行動予定 | 1日目
焼岳登山口 05:00 - 06:48 広場 - 08:13 北峰分岐 - 08:20 焼岳（北峰） - 08:24 北峰分岐 - 09:02 中尾峠 - 10:14 割谷山 - 12:03 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 03:00 - 03:20 丸山 - 04:20 独標 - 05:21 西穂高岳 - 06:16 間ノ岳 - 06:52 天狗ノ頭 - 07:05 天狗のコル - 08:57 ジャンダルム - 09:44 奥穂高岳 - 10:14 穂高岳山荘 - 10:45 涸沢岳 - 11:31 最低コル - 12:54 南稜分岐 - 13:08 北穂高岳 - 13:09 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 06:00 - 06:03 北穂高岳 - 06:14 南稜分岐 - 07:09 南稜取付 - 07:55 涸沢小屋 - 08:03 涸沢ヒュッテ - 09:25 屏風のコル - 11:05 中畠新道分岐 - 11:27 治山道 - 11:53 新村橋 - 12:03 迂回路分岐 - 12:06 徳澤園 - 12:55 徳本峠分岐 - 12:59 明神 - 13:07 明神池 - 13:52 岳沢登山口 - 14:08 河童橋 - 14:10 ビジターセンター - 14:15 小梨平 15:15 - 15:20 ビジターセンター - 15:22 河童橋 - 15:29 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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