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| 山行目的 | ハセツネ試走 | | 集合場所・時間 | 青葉台駅5：17発 | | 行動予定 | 数馬バス停 08:00 - 08:11 九頭竜橋 登山口 - 09:16 西原峠 - 09:18 槇寄山 - 10:05 都民の森分岐 - 10:19 大沢山 - 10:23 三頭山避難小屋 - 10:24 ムシカリ峠 - 10:38 三頭山西峰 - 11:16 鞘口峠 - 11:56 風張峠 - 12:18 月夜見山 - 12:24 月夜見駐車場 - 12:55 小河内峠 - 13:33 ソーヤノ丸デッコ - 13:45 惣岳山 - 13:48 栃寄分岐 - 14:00 御前山 - 14:27 クロノ尾山 - 14:41 鞘口山 - 15:00 大ダワ - 15:14 天地山分岐 - 15:36 天地山 - 16:03 山ノ神 - 16:14 林道終点 - 16:30 中野 - 16:36 海沢 - 16:41 海沢大橋 - 16:43 日向 - 16:46 もえぎの湯入口バス停
| | 食事 | 3L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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