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| 行動予定 | 1日目
山麓駅 07:00 - 07:24 峠の茶屋 - 08:23 峰の茶屋跡避難小屋 - 09:02 沼原分岐 - 09:22 三斗小屋温泉 10:22 - 11:41 隠居倉 - 12:12 熊見尾根分岐 - 12:32 清水平 - 12:44 北温泉分岐 - 13:13 三本槍岳 - 13:36 北温泉分岐 - 13:45 清水平 - 14:12 熊見尾根分岐 - 14:37 隠居倉 - 15:21 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 09:19 隠居倉 - 09:50 熊見尾根分岐 - 09:57 朝日の肩 - 10:08 朝日岳 - 10:14 朝日の肩 - 10:43 峰の茶屋跡避難小屋 - 11:29 茶臼岳 - 11:59 山頂駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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