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| 集合場所・時間 | 塩山駅南口9時 | | 行動予定 | 大弛峠 10:30 - 11:03 朝日峠 - 11:42 朝日岳 11:52 - 12:49 金峰山 - 12:54 金峰山 13:14 - 14:11 朝日岳 14:21 - 14:45 朝日峠 - 15:12 大弛峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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