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| 行動予定 | 1日目
登山口 08:00 - 08:01 旭岳駅 - 08:19 姿見駅 - 08:20 姿見 - 08:43 旭岳石室 - 11:30 旭岳 - 12:47 間宮岳分岐 - 13:28 松田岳 - 13:44 北海岳 - 14:46 白雲岳分岐 - 15:15 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 04:00 - 05:13 高根ケ原分岐 - 07:37 忠別沼 - 08:37 忠別岳 - 09:44 避難小屋分岐 - 10:56 五色岳 - 12:46 ヒサゴ沼分岐 - 13:26 ヒサゴ沼 - 13:30 ヒサゴ沼避難小屋 （1泊）
3日目
ヒサゴ沼避難小屋 04:00 - 04:04 ヒサゴ沼 - 05:08 天沼 - 06:56 北沼分岐 - 07:33 トムラウシ山 - 08:34 トムラウシ公園 - 09:04 前トム平 - 09:48 コマドリ沢出合 - 11:16 カムイ天上 - 11:58 温泉コース分岐 - 13:27 ユニトムラウシ林道 - 13:35 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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