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| 行動予定 | 七時雨田代平登山口 08:00 - 08:08 牧柵 - 08:18 七時雨山荘 - 08:32 一合目 - 08:55 牧柵 09:05 - 09:08 三合目 - 10:31 七時雨山（北峰） 10:51 - 11:08 七時雨山（南峰） 11:18 - 11:34 七時雨山（北峰） - 12:24 三合目 - 12:27 牧柵 - 12:42 一合目 - 12:54 七時雨山荘 - 13:05 牧柵 - 14:11 田代山・駒木立分岐 - 14:26 駒木立 14:36 - 14:45 田代山・駒木立分岐 - 14:52 田代山 15:12 - 15:37 三曲山 - 16:22 牧柵 - 16:30 七時雨田代平登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ドライベース, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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