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| 行動予定 | 1日目
東海自然歩道 長者ヶ岳登山口 10:15 - 11:27 休暇村分岐 - 12:15 ベンチ - 12:51 長者ヶ岳 - 13:11 上佐野分岐 - 14:00 天子ヶ岳分岐 - 15:42 栃広橋 - 15:56 佐野橋 - 16:09 上佐野 - 17:54 佐野峠 （1泊）
2日目
佐野峠 05:00 - 05:58 思親山 - 07:58 源立寺 - 08:16 八木沢峠 - 09:01 井手駅 - 09:20 富栄橋 - 09:26 富栄橋西 - 09:50 真篠 - 09:55 東海自然歩道入口 - 10:39 林道 - 11:05 林道峰線 - 11:20 東海自然歩道（井出駅分岐） - 11:23 坂本バス停 - 11:50 市小路 - 12:09 東海自然歩道分岐 - 12:11 鯨野入口バス停 - 12:30 鯨野 - 12:48 東海自然歩道入口 - 13:41 上徳間峠 - 15:05 上徳間 - 15:34 上村 - 15:39 徳間バス停 （1泊）
3日目
徳間バス停 05:00 - 07:18 奥山温泉入口 - 08:18 細島峠入口 - 09:04 林道田代峠線終点 - 09:49 田代峠 - 10:36 砂子山 - 11:05 深田尾峠 - 11:31 赤岳 - 12:13 徳間峠 - 12:49 渡渉点 - 12:53 田代峠分岐 - 13:35 大平 - 13:48 小樽橋 - 14:08 大平バス停 - 14:20 下大平 - 14:49 大石橋 - 15:09 寺尾島バス停 - 15:15 やませみの湯 （1泊）
4日目
やませみの湯 08:00 - 08:11 上黒川 - 09:45 東海自然歩道分岐 - 10:55 東海自然歩道分岐 - 11:10 穂積神社 （1泊）
5日目
穂積神社 08:00 - 09:09 薬師岳 - 09:30 文珠岳 - 09:32 則沢分岐 - 10:31 若山北分岐 - 10:42 若山 - 11:48 牛妻登山口 - 12:30 曙橋 - 12:32 牛妻坂下バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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