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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 8:00高尾駅スタート予定 | | 行動予定 | 高尾駅 08:00 - 08:10 高尾梅郷遊歩道 - 08:12 落合 - 08:55 山上駅 - 09:02 高尾山駅 - 09:18 高尾山薬王院 - 09:34 高尾山 09:44 - 09:59 大垂水峠分岐 - 10:11 一丁平園地 - 10:26 大平林道大垂水分岐 - 10:36 大垂水バス停（上） - 11:01 大洞山 - 11:20 中沢山 - 11:42 入沢山 - 11:50 西山峠 - 11:57 泰光寺山 - 12:08 三沢峠 - 12:10 榎窪山 - 12:26 草戸山 - 12:32 草戸峠 - 12:43 拓大分岐 - 13:15 四辻 - 13:24 高尾山口駅前 - 13:26 Mt. TAKAO BASE CAMP - 13:30 落合 - 13:32 高尾梅郷遊歩道 - 13:42 高尾駅
| | 食事 | ・飲み物4.2L
・ご飯480g
・鶏むね肉200g
・砂糖50g | | 計画書の提出先・場所 | コンパス | | その他 | ■服装
・Tシャツ(白)
・短パン(グレー)
・キャップ(グレー)
・メガネ
・バックパック(グレー)
・トレッキングブーツ(茶系)
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | スマホ, スマホ(サブ), スマホケース, モバイルバッテリー, 財布, カードケース, 鍵, ヘッドライト, ファーストエイドキット, アルミシート, 浄水器, ライター, ティッシュ, エコバッグ, 箸, ゴミ袋, 洗濯袋, Tシャツ(着替え), 短パン(着替え), レインジャケット, フェイスマスク, トレッキングポール, ホイッスル, 虫除けスプレー, 飲み物, 食べ物 |
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