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| 行動予定 | 1日目
船上山東坂コース登山口 06:00 - 06:16 横手道分岐 - 06:49 船上山休憩舎 - 07:07 船上山神社 - 07:08 Point - 07:09 船上山神社 - 09:13 勝田ヶ山 - 10:09 甲ケ山 - 11:06 矢筈ヶ山 - 11:47 大休峠避難小屋 - 12:40 野田ヶ山 - 13:01 親指ピーク - 13:52 振子山 - 14:20 振子沢分岐 - 15:41 駒鳥避難小屋 （1泊）
2日目
駒鳥避難小屋 07:00 - 07:16 夫婦滝 - 07:33 烏谷出合 - 11:03 新小屋分れ - 11:17 烏ヶ山 - 11:28 新小屋分れ - 12:33 カーラ谷登山口 - 12:36 鏡ヶ成
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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