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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 04:30 - 04:39 林道ゲート - 05:53 穂高平小屋 - 06:56 白出沢出合 - 07:01 涸沢岳西尾根取付 - 08:15 滝谷出合 - 09:09 槍平小屋 - 09:10 奥丸山分岐 - 11:18 千丈沢乗越分岐 - 11:56 千丈沢乗越 - 13:20 槍ヶ岳山荘 13:40 - 14:06 槍ヶ岳 - 14:22 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 04:30 - 04:42 飛騨乗越 - 05:03 大喰岳 - 05:31 中岳 - 06:08 氷河公園分岐 - 06:26 南岳 - 06:33 南岳小屋 - 08:33 大キレット - 11:12 北穂高小屋 11:32 - 11:35 北穂高岳 - 11:46 南稜分岐 - 13:15 最低コル - 14:05 涸沢岳 - 14:24 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:50 奥穂高岳 - 06:32 ジャンダルム - 07:36 天狗のコル - 07:59 天狗ノ頭 - 08:33 間ノ岳 - 09:30 西穂高岳 - 10:11 独標 - 10:46 丸山 - 10:57 西穂山荘 - 11:55 西穂高口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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