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| 集合場所・時間 | 駐車場は、5〜6台程度 | | 行動予定 | 1日目
上松Aコース分岐 07:00 - 07:33 上松Aコース登山口 - 10:23 金懸小屋 - 12:18 七合目 - 13:23 八合目 - 14:21 木曽前岳 - 14:30 玉ノ窪山荘 - 15:03 木曽小屋 - 15:15 木曽駒ヶ岳 - 15:26 頂上山荘 （1泊）
2日目
頂上山荘 05:00 - 05:18 宝剣山荘 - 05:40 宝剣岳 - 08:31 三ノ沢岳 - 11:30 宝剣岳 - 11:44 宝剣山荘 - 12:01 頂上山荘 - 12:15 木曽小屋 - 12:33 玉ノ窪山荘 - 13:22 八合目 - 13:59 七合目 - 15:13 金懸小屋 - 16:49 上松Aコース登山口 - 17:15 上松Aコース分岐
| 行動予定
（自由記述） | 上松Ａコース登山口 05:09 - 05:24 敬神ノ滝小屋 05:27 - 06:37 金懸小屋 06:42 - 08:54 木曽前岳 09:00 - 09:06 玉乃窪山荘 09:11 - 09:23 頂上木曽小屋 09:27 - 09:31 木曽駒ヶ岳 09:38 - 09:42 木曽駒ヶ岳 頂上山荘 09:43 - 09:54 天狗荘 09:55 - 10:00 宝剣岳 10:08 - 10:21 三ノ沢分岐 10:22 - 11:33 三ノ沢岳 12:02 - 13:22 三ノ沢分岐 13:25 - 13:35 宝剣岳 13:43 - 13:47 宝剣山荘 14:02 - 14:02 天狗荘 - 14:14 木曽駒ヶ岳 頂上山荘 - 14:23 頂上木曽小屋 14:24 - 14:31 玉乃窪山荘 14:34 - 16:19 金懸小屋 16:29 - 17:19 敬神ノ滝小屋 17:22 - 17:37 上松Ａコース登山口
| | その他 | フォレスパ木曽（６００円） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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