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| 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 13:00 - 13:13 ビジターセンター （1泊）
2日目
ビジターセンター 06:00 - 07:51 天狗原 - 09:40 白馬乗鞍岳 - 10:14 白馬大池山荘 - 10:17 蓮華温泉分岐 - 11:27 船越ノ頭 - 12:33 小蓮華山 - 13:22 三国境 - 14:26 白馬岳 - 14:43 白馬山荘 （1泊）
3日目
白馬山荘 06:00 - 06:16 祖母谷分岐 - 07:50 杓子沢ノコル - 08:51 白馬鑓ヶ岳 - 09:20 鑓温泉分岐 - 09:54 大出原 - 11:15 鑓温泉小屋 - 12:04 杓子沢出合 - 12:27 サンジロ（三白） - 13:06 小日向ノコル - 14:45 鑓温泉分岐 - 14:59 猿倉荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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