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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:40 - 06:47 河童橋 06:57 - 06:59 ビジターセンター - 07:04 小梨平 - 07:48 明神 - 07:53 徳本峠分岐 - 08:43 徳澤園 - 08:46 迂回路分岐 - 08:57 新村橋 - 09:53 横尾山荘 10:03 - 11:07 本谷橋 - 11:55 ソーダラップ - 12:19 Sガレ - 13:11 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:12 涸沢小屋 - 07:36 南稜取付 - 09:16 南稜分岐 - 09:30 北穂高岳 09:40 - 09:51 南稜分岐 - 10:46 南稜取付 - 11:32 涸沢小屋 11:42 - 12:26 パノラマコース分岐 - 14:02 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:50 奥穂高岳 07:00 - 07:12 南稜ノ頭 - 08:29 紀美子平 - 09:06 前穂高岳 09:16 - 09:35 紀美子平 - 10:23 カモシカの立場 - 11:01 岳沢小屋 11:11 - 12:13 風穴 - 12:44 岳沢登山口 - 13:00 河童橋 - 13:07 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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