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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:40 - 05:47 河童橋 05:57 - 05:59 ビジターセンター - 06:04 小梨平 - 06:48 明神 - 06:53 徳本峠分岐 - 07:43 徳澤園 - 07:46 迂回路分岐 - 07:57 新村橋 - 08:53 横尾山荘 09:03 - 10:07 本谷橋 - 10:55 ソーダラップ - 11:19 Sガレ - 12:11 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:12 涸沢小屋 - 07:36 南稜取付 - 09:16 南稜分岐 - 09:30 北穂高岳 09:40 - 09:51 南稜分岐 - 11:20 最低コル 11:30 - 12:20 涸沢岳 12:30 - 12:49 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:50 奥穂高岳 07:00 - 07:12 南稜ノ頭 - 08:29 紀美子平 - 09:06 前穂高岳 09:16 - 09:35 紀美子平 - 10:23 カモシカの立場 - 11:01 岳沢小屋 11:11 - 12:13 風穴 - 12:44 岳沢登山口 - 13:00 河童橋 - 13:07 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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