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| 行動予定 | スタート地点 08:20 - 08:40 ヨロイ沢橋 - 08:54 林道大峠線終点 - 09:17 鏡ヶ沼西側分岐 - 10:13 鏡ヶ沼 - 10:45 鏡ヶ沼東側分岐 - 11:30 大峠分岐 - 11:47 三本槍岳 12:17 - 12:27 大峠分岐 - 12:35 鏡ヶ沼展望所 - 13:28 大峠 - 13:54 鏡ヶ沼西側分岐 - 14:13 林道大峠線終点 - 14:25 ヨロイ沢橋 - 14:40 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 携帯トイレ |
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