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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:58 明神 - 07:03 徳本峠分岐 - 07:53 徳澤園 - 07:56 迂回路分岐 - 08:07 新村橋 - 09:03 横尾山荘 - 09:53 一ノ俣 - 10:00 二ノ俣 - 10:32 槍沢ロッジ - 11:16 ババ平 （1泊）
2日目
ババ平 06:00 - 06:32 水俣乗越分岐（大曲） - 07:36 氷河公園分岐 - 08:45 ヒュッテ大槍分岐 - 09:30 殺生ヒュッテ分岐 - 10:19 槍ヶ岳山荘 - 10:31 飛騨乗越 - 10:52 大喰岳 - 11:20 中岳 - 11:57 氷河公園分岐 - 12:15 南岳 - 12:22 南岳小屋 - 14:22 大キレット - 17:01 北穂高小屋 - 17:04 北穂高岳 （1泊）
3日目
北穂高岳 08:00 - 08:11 南稜分岐 - 09:40 最低コル - 10:30 涸沢岳 - 10:49 穂高岳山荘 - 11:39 奥穂高岳 - 11:51 南稜ノ頭 - 13:08 紀美子平 - 13:56 カモシカの立場 - 14:34 岳沢小屋 （1泊）
4日目
岳沢小屋 08:00 - 09:02 風穴 - 09:33 岳沢登山口 - 09:49 河童橋 - 09:56 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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