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| 行動予定 | 1日目
椹島 08:50 - 08:57 滝見橋 - 09:01 笊ヶ岳登山口 - 09:54 鉄塔 - 10:11 鉄塔下 - 10:42 管理道交差点 - 11:15 小石下 - 12:41 清水平 - 13:25 蕨段 - 14:51 駒鳥池 - 15:37 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 05:15 - 06:17 千枚岳 - 07:04 丸山 - 07:34 悪沢岳 - 08:01 コル - 08:41 中岳 - 09:40 荒川小屋 - 10:17 大聖寺平 - 12:10 赤石岳 - 12:13 赤石避難小屋 - 12:18 赤石岳 - 14:05 富士見平 - 14:33 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 07:00 - 07:17 小尾根上のピーク - 08:50 樺段 - 10:04 椹島 - 10:07 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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