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| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉バス停 14:00 - 14:02 蓮華温泉ロッジ - 14:04 蓮華温泉登山口 - 14:29 薬師湯 - 14:43 蓮華温泉登山口 （1泊）
2日目
蓮華温泉登山口 05:00 - 05:02 蓮華温泉ロッジ - 05:19 蓮華の森 - 05:42 兵馬ノ平 05:52 - 07:27 白高地沢 07:37 - 09:18 花園三角点 09:28 - 11:40 吹上ノコル 11:50 - 12:35 朝日岳 12:55 - 13:34 水平道分岐 - 13:40 朝日小屋 （1泊）
3日目
朝日小屋 04:00 - 04:06 水平道分岐 - 05:14 朝日岳 05:24 - 05:50 吹上ノコル 06:10 - 08:21 中俣分岐 - 08:24 黒岩山 08:44 - 09:47 サワガニ山 09:57 - 11:19 犬ヶ岳 11:29 - 11:35 栂海山荘 （1泊）
4日目
栂海山荘 05:00 - 06:26 菊石山 06:36 - 08:40 白鳥山（白鳥小屋） 09:00 - 09:11 山姥ノ洞分岐 - 09:54 シキ割 10:04 - 10:50 坂田峠 11:00 - 11:40 尻高山 11:50 - 12:34 二本松峠 12:44 - 13:05 入道山 - 14:16 栂海新道登山口 - 14:29 親不知
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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