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| 行動予定 | 1日目
上信越歩道入口 05:00 - 05:05 三国峠登山口 - 05:56 三国峠 - 07:09 三国山 - 08:38 三角山 - 09:22 平標山ノ家 - 10:36 平標山 - 11:20 前仙ノ倉山 - 11:33 仙ノ倉山 - 11:59 エビス大黒避難小屋 - 12:31 エビス大黒ノ頭 - 13:29 毛渡乗越 - 14:04 越路避難小屋 （1泊）
2日目
越路避難小屋 06:00 - 06:55 万太郎山 - 06:57 吾策新道分岐 - 07:59 大障子避難小屋 - 09:07 オジカ沢ノ頭避難小屋 - 09:16 オジカ沢ノ頭 - 09:43 中ゴー尾根分岐 - 10:12 肩ノ小屋 - 10:24 トマノ耳 - 10:38 オキノ耳 - 10:51 トマノ耳 - 11:25 天狗の留まり場 - 11:50 熊穴沢避難小屋 - 12:36 天神平駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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