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| 行動予定 | 1日目
有明山登山口 06:00 - 06:07 登山者用駐車場 - 06:24 中房温泉登山口 - 07:19 第一ベンチ - 07:57 第二ベンチ - 08:38 第三ベンチ - 09:20 富士見ベンチ - 09:57 合戦小屋 - 10:21 合戦沢ノ頭 - 11:15 燕山荘 - 11:45 燕岳 - 12:10 燕山荘 - 12:37 蛙岩 - 14:03 喜作レリーフ - 14:09 分岐 - 14:44 大天荘 - 14:55 大天井岳 - 15:01 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 06:00 - 06:36 大天井ヒュッテ - 07:00 貧乏沢のコル - 08:40 ヒュッテ西岳 - 08:56 西岳 - 09:05 ヒュッテ西岳 - 10:15 水俣乗越 - 12:30 ヒュッテ大槍 - 12:42 殺生ヒュッテ - 12:44 殺生ヒュッテ分岐 - 13:33 槍ヶ岳山荘 - 13:59 槍ヶ岳 - 14:15 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:48 千丈沢乗越 - 10:00 左俣乗越 - 10:07 左俣岳 - 10:39 硫黄乗越 - 11:26 樅沢岳 - 11:51 双六小屋 - 13:06 双六岳 - 13:50 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 08:00 - 08:57 鏡平分岐 - 09:36 鏡平山荘 - 10:04 シシウドヶ原 - 10:50 秩父沢出合 - 11:24 小池新道登山口 - 11:45 ワサビ平小屋 - 11:58 笠新道入口 - 13:10 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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