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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:08 河童橋 - 08:10 ビジターセンター - 08:16 小梨平 - 09:04 明神 - 09:10 徳本峠分岐 - 10:05 徳澤園 - 10:08 迂回路分岐 - 10:20 新村橋 - 11:22 横尾山荘 - 12:17 一ノ俣 - 12:25 二ノ俣 - 13:00 槍沢ロッジ （1泊）
2日目
槍沢ロッジ 08:00 - 08:48 ババ平 - 09:23 水俣乗越分岐（大曲） - 10:33 氷河公園分岐 - 11:49 ヒュッテ大槍分岐 - 12:36 殺生ヒュッテ - 13:59 槍ヶ岳 - 14:17 槍ヶ岳山荘 - 14:30 飛騨乗越 - 14:53 大喰岳 - 15:24 中岳 - 16:05 氷河公園分岐 - 16:25 南岳 - 16:33 南岳小屋 （2泊）
3日目
南岳小屋 08:00 - 10:12 大キレット - 13:07 北穂高小屋 - 13:10 北穂高岳 - 13:22 南稜分岐 - 15:00 最低コル - 15:55 涸沢岳 - 16:16 穂高岳山荘 （3泊）
4日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:55 奥穂高岳 - 09:08 南稜ノ頭 - 10:33 紀美子平 - 11:14 前穂高岳 - 11:35 紀美子平 - 12:28 カモシカの立場 - 13:10 岳沢小屋 - 14:18 風穴 - 14:52 岳沢登山口 - 15:10 河童橋 - 15:18 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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