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| 行動予定 | 1日目
Tenzing-Hillary Airport 08:00 - 08:56 Cheplung - 09:33 Chaurikharka Suspension Bridge - 11:18 Phakding - 13:08 Benkar - 13:56 Manjo （1泊）
2日目
Manjo 08:00 - 11:58 Namche bazar （1泊）
3日目
Namche bazar 08:00 - 09:31 Sherpa Panorama Hotels - 09:59 Hotel Everest View - 10:42 Sanasa （1泊）
4日目
Sanasa 08:00 - 09:09 Phungi Thenga - 11:19 Tengboche （1泊）
5日目
Tengboche 08:00 - 09:43 Pangboche （1泊）
6日目
Pangboche 08:00 - 09:46 Shomare - 12:19 Dingboche （1泊）
7日目
Dingboche 08:00 - 10:50 Chukhung （1泊）
8日目
Chukhung 08:00 - 11:30 Chukhung Ri - 13:27 Chukhung - 15:36 Dingboche （1泊）
9日目
Dingboche 08:00 - 08:19 Nangkartshang Peak Trailhead - 10:47 Dughla - 13:05 Lobuche （1泊）
10日目
Lobuche 08:00 - 10:33 Gorakshep （1泊）
11日目
Gorakshep 08:00 - 09:41 Everest Base Camp - 11:13 Gorakshep （1泊）
12日目
Gorakshep 08:00 - 10:33 Kala Patthar - 12:00 Gorakshep - 14:15 Lobuche （1泊）
13日目
Lobuche 08:00 - 11:13 Zonglha （1泊）
14日目
Zonglha 08:00 - 11:38 Cho La Pass （1泊）
15日目
Cho La Pass 08:00 - 11:09 Dragnag - 12:59 Gokyo （1泊）
16日目
Gokyo 08:00 - 11:10 Gokyo Ri - 12:56 Gokyo - 16:19 Machhermo （1泊）
17日目
Machhermo 08:00
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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