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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 07:00 - 07:04 椹島 - 07:09 滝見橋 - 07:12 笊ヶ岳登山口 - 07:49 鉄塔 - 08:01 鉄塔下 - 08:23 管理道交差点 - 08:46 小石下 - 09:46 清水平 - 10:17 蕨段 - 11:17 駒鳥池 - 11:49 千枚小屋 - 12:32 千枚岳 - 13:05 丸山 - 13:26 悪沢岳 - 13:45 コル - 14:13 中岳 - 14:54 荒川小屋 （1泊）
2日目
荒川小屋 05:00 - 05:26 大聖寺平 - 06:45 赤石岳 - 07:16 コル - 07:36 百間平 - 08:04 百間洞山の家 - 09:00 大沢岳 - 09:26 中盛丸山 - 10:00 小兎岳 - 10:37 兎岳 - 11:03 聖兎のコル - 12:08 前聖岳 - 12:39 小聖岳 - 13:08 薊畑 - 14:09 岩頭 - 14:35 南岳 - 15:04 上河内岳 - 15:22 竹内門 - 15:58 茶臼小屋 （1泊）
3日目
茶臼小屋 05:00 - 05:30 茶臼岳 - 05:47 茶臼小屋 - 06:06 樺段 - 06:53 横窪沢小屋 - 07:16 中の段 - 07:43 ウソッコ沢小屋 - 08:25 ヤレヤレ峠 - 08:49 畑薙大吊橋 - 09:28 沼平ゲート駐車場 - 09:53 畑薙第一ダム - 10:29 畑薙臨時駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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