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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 13:30 - 14:58 笠新道入口 - 15:13 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 05:45 - 05:58 笠新道入口 - 12:27 笠新道分岐 12:57 - 14:08 笠ヶ岳山荘 - 14:28 笠ケ岳 14:58 - 15:09 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 07:00 - 08:08 笠新道分岐 - 08:16 抜戸岳 - 08:18 抜戸岳分岐 - 09:57 大ノマ岳 - 10:53 弓折岳 11:23 - 11:31 鏡平分岐 - 12:27 双六小屋 - 13:42 双六岳 14:12 - 14:56 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:00 - 06:57 鏡平分岐 - 07:36 鏡平山荘 08:06 - 08:34 シシウドヶ原 08:44 - 09:30 秩父沢出合 09:40 - 10:14 小池新道登山口 - 10:35 ワサビ平小屋 11:05 - 11:18 笠新道入口 - 12:30 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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