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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 幌尻ゲート4時スタート | | 行動予定 | コイカクシュサツナイ岳登山口 02:00 - 04:34 七ノ沢出合 - 06:04 八ノ沢出合 - 07:54 三股 - 10:31 八ノ沢カール - 11:20 主稜線 - 12:15 主稜線 - 13:54 カムイエクウチカウシ山 - 14:54 主稜線 - 15:22 八ノ沢カール - 16:46 三股 - 17:58 八ノ沢出合 - 19:22 七ノ沢出合 - 21:48 コイカクシュサツナイ岳登山口
| 行動予定
（自由記述） | 幌尻ゲート〜七の沢出合は自転車移動のため実際のスタート時間は4時。下山予定は18時半。 | | 食事 | パン、おにぎり等×2食分
スポドリ×500ml
ポカリ粉末×1リットル分
浄水器あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, 手拭い, ツェルト, ストック, 浄水器, ココヘリ（0071D8-110）, 熊スプレー, アミノバイタル, マグオン, 沢履, ヘルメット |
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