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| 行動予定 | 1日目
弥平四郎バス停 09:00 - 11:00 弥平四郎登山口 - 13:48 上ノ越 - 15:30 巻岩山 - 15:59 祓川分岐 - 16:18 疣岩山 - 17:12 三国小屋 （2泊）
2日目
三国小屋 06:00 - 07:31 切合・種蒔山分れ - 07:37 切合小屋 - 09:53 一ノ王子 - 10:03 本山小屋 - 10:20 飯豊山 - 11:24 御西岳 - 11:32 御西小屋 - 12:51 御手洗ノ池 - 14:13 烏帽子岳 - 15:08 梅花皮小屋 （1泊）
3日目
梅花皮小屋 06:00 - 06:46 北股岳 - 07:46 門内岳 - 07:50 門内小屋 - 08:16 扇ノ地紙 - 08:50 地神山 - 09:04 丸森尾根分岐 - 09:32 頼母木山 - 09:37 川入分岐 - 09:53 頼母木小屋 - 10:37 大石山 - 11:41 鉾立峰 - 12:29 朳差小屋 （1泊）
4日目
朳差小屋 06:00 - 06:06 朳差岳 - 06:47 前朳差岳 - 07:52 千本峰雨量観測所 - 09:03 カモス峰 - 10:20 東俣第２橋 - 11:03 林道終点 - 12:57 東俣林道ゲート - 13:35 上ノ沢林道ゲート - 14:06 大石ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 日よけ帽子, 毛帽子, 着替え, ブーツ, ザック, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, ガムテープ, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ビンディング, スキー板, シール |
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