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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:09 ビジターセンター - 08:14 森のリゾート小梨 08:24 - 08:26 小梨平 - 09:10 明神 - 09:15 徳本峠分岐 - 10:05 徳澤園 10:15 - 10:18 迂回路分岐 - 10:29 新村橋 - 11:25 横尾山荘 11:35 - 12:25 一ノ俣 - 12:32 二ノ俣 - 13:04 槍沢ロッジ 13:14 - 13:58 ババ平 - 14:30 水俣乗越分岐（大曲） 14:40 - 15:44 氷河公園分岐 - 16:53 ヒュッテ大槍分岐 17:03 - 17:46 殺生ヒュッテ （1泊）
2日目
殺生ヒュッテ 06:00 - 06:23 ヒュッテ大槍分岐 - 07:08 殺生ヒュッテ分岐 - 07:57 槍ヶ岳山荘 08:07 - 08:33 槍ヶ岳 - 08:49 槍ヶ岳山荘 - 09:01 飛騨乗越 - 09:22 大喰岳 - 09:50 中岳 - 10:27 氷河公園分岐 - 10:45 南岳 - 10:52 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 06:00 - 08:00 大キレット 08:10 - 10:49 北穂高小屋 11:09 - 11:12 北穂高岳 - 11:23 南稜分岐 11:33 - 13:02 最低コル - 13:52 涸沢岳 14:02 - 14:21 穂高岳山荘 （1泊）
4日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:50 奥穂高岳 06:00 - 06:12 南稜ノ頭 06:22 - 07:39 紀美子平 07:49 - 08:26 前穂高岳 08:36 - 08:55 紀美子平 09:05 - 09:53 カモシカの立場 10:03 - 10:41 岳沢小屋 - 11:43 風穴 12:03 - 12:34 岳沢登山口 12:44 - 13:00 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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