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| 行動予定 | 1日目
西穂高口 09:00 - 10:19 西穂山荘 - 10:39 丸山 - 11:39 独標 - 12:40 西穂高岳 - 13:35 間ノ岳 - 14:11 天狗ノ頭 - 14:24 天狗のコル - 16:16 ジャンダルム - 17:03 奥穂高岳 - 17:33 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:31 涸沢岳 - 06:17 最低コル - 07:40 南稜分岐 - 07:54 北穂高岳 - 07:55 北穂高小屋 - 10:00 大キレット - 11:40 南岳小屋 - 11:53 南岳 - 12:05 氷河公園分岐 - 12:53 中岳 - 13:23 大喰岳 - 13:35 飛騨乗越 - 13:54 槍ヶ岳山荘 - 14:20 槍ヶ岳 - 14:36 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:48 千丈沢乗越 - 07:15 千丈沢乗越分岐 - 07:38 奥丸山 - 08:24 中崎山分岐 - 09:41 奥丸山登山口 - 09:48 小池新道登山口 - 10:09 ワサビ平小屋 - 10:22 笠新道入口 - 11:34 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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