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| 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:59 青淵三角点 - 11:28 五光岩ベンチ - 12:14 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 05:00 - 06:47 薬師沢小屋 - 09:27 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 08:00 - 09:11 高天原峠 - 09:45 高天原山荘 - 10:31 高天原峠 - 12:12 雲ノ平山荘 （1泊）
4日目
雲ノ平山荘 05:00 - 05:49 祖父庭園 - 06:20 祖父岳 - 06:48 岩苔乗越 - 07:04 ワリモ北分岐 - 07:40 水晶小屋 - 08:18 水晶岳 - 08:56 温泉沢ノ頭 - 11:16 赤牛岳 - 13:46 温泉沢ノ頭 - 14:35 水晶岳 - 15:03 水晶小屋 （1泊）
5日目
水晶小屋 05:00 - 05:28 ワリモ北分岐 - 05:51 ワリモ岳 - 06:27 鷲羽岳 - 07:13 伊藤新道分岐 - 07:18 三俣山荘 - 09:06 黒部五郎小舎 （1泊）
6日目
黒部五郎小舎 05:00 - 07:07 黒部五郎岳 - 08:19 中俣乗越 - 08:55 赤木岳 - 09:36 北ノ俣岳 - 09:42 神岡新道分岐 - 10:56 太郎平小屋 - 11:34 五光岩ベンチ - 12:31 青淵三角点 - 13:38 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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