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| 山行目的 | 高ボッチ混雑回避登山 | | 集合場所・時間 | 5時半日義グラウンド | | 行動予定 | 福島Bコース登山口 06:00 - 06:32 正沢川吊橋 - 07:47 五合目 07:57 - 09:59 八合目 - 11:19 茶臼山 11:39 - 12:24 八合目 - 13:32 五合目 13:42 - 14:23 正沢川吊橋 - 14:49 福島Bコース登山口
| 行動予定
（自由記述） | 6時登山口11時までに登頂山頂付近で昼食をとり、
15時までに下山 | | 注意箇所・注意点 | 熊に注意 | | 食事 | カップラーメン おにぎり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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