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| 行動予定 | 1日目
本沢温泉登山口 11:00 - 12:03 ゲート（駐車場） 12:13 - 13:57 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 06:00 - 08:04 東天狗岳 08:24 - 08:43 西天狗岳 - 09:02 東天狗岳 - 09:28 根石岳 - 09:35 根石山荘 09:55 - 10:27 夏沢峠 - 11:12 本沢温泉 11:42 - 13:00 ゲート（駐車場） 13:10 - 13:52 本沢温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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