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| 行動予定 | 1日目
登山者用駐車場 06:00 - 06:17 中房温泉登山口 - 07:12 第一ベンチ - 07:50 第二ベンチ - 08:31 第三ベンチ - 09:13 富士見ベンチ - 09:50 合戦小屋 - 10:14 合戦沢ノ頭 - 11:08 燕山荘 - 11:38 燕岳 - 12:03 燕山荘 - 12:30 蛙岩 - 13:56 喜作レリーフ - 14:02 分岐 - 14:37 大天荘 - 14:48 大天井岳 - 14:54 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 06:00 - 06:36 大天井ヒュッテ - 07:03 牛首展望台 - 07:17 大天井ヒュッテ - 07:41 貧乏沢のコル - 09:21 ヒュッテ西岳 - 09:37 西岳 - 09:46 ヒュッテ西岳 - 10:56 水俣乗越 - 13:11 ヒュッテ大槍 （1泊）
3日目
ヒュッテ大槍 06:00 - 06:49 槍ヶ岳山荘 - 07:15 槍ヶ岳 - 07:31 槍ヶ岳山荘 - 07:58 殺生ヒュッテ分岐 - 08:22 ヒュッテ大槍分岐 - 09:03 氷河公園分岐 - 09:39 水俣乗越分岐（大曲） - 10:02 ババ平 - 10:27 槍沢ロッジ - 10:50 二ノ俣 - 10:57 一ノ俣 - 11:42 横尾山荘 - 12:36 新村橋 - 12:46 迂回路分岐 - 12:49 徳澤園 （1泊）
4日目
徳澤園 10:00 - 10:06 徳澤ロッヂ - 10:52 徳本峠分岐 - 10:56 明神 - 11:38 小梨平 - 11:43 ビジターセンター - 11:45 河童橋 - 11:52 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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