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| 山行目的 | 登山で初のテント泊 | | 集合場所・時間 | 菅の台バスターミナル | | 行動予定 | 1日目
千畳敷 12:00 - 12:51 乗越浄土 - 12:54 宝剣山荘 - 13:08 中岳 - 13:15 頂上山荘 - 13:35 木曽駒ヶ岳 - 13:46 頂上山荘 - 13:59 中岳 - 14:08 宝剣山荘 - 14:30 宝剣岳 - 14:44 宝剣山荘 （1泊）
2日目
宝剣山荘 05:00 - 05:03 乗越浄土 - 05:34 千畳敷 - 06:17 極楽平 - 07:16 濁沢大峰 - 08:21 檜尾岳 - 10:08 熊沢岳 (2771m) - 10:17 熊沢岳最高点 - 11:37 東川岳 - 12:00 木曽殿越（木曽殿山荘） - 13:31 空木岳 - 13:39 空木駒峰ヒュッテ （1泊）
3日目
空木駒峰ヒュッテ 04:30 - 04:53 駒石 - 05:41 ヨナ沢ノ頭 - 06:49 マセナギ - 07:58 タカウチ場 - 08:34 林道終点 - 09:29 駒ヶ根高原スキー場駐車場 - 09:33 空木岳登山口入口 - 09:43 菅ノ台バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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