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| 集合場所・時間 | ◾️往路
飯山駅、自宅から4hr
バス飯山駅12:35→斑尾高原ホテル13:07
◾️復路
バスやまどり原13:02→湯沢駅前13:38
越後湯沢15:07→飯山18:04 | | 行動予定 | 1日目
プラザ前バス停 13:00 - 13:03 斑尾高原ホテル - 13:09 斑尾高原キャンピングパーク - 14:47 斑尾山 - 15:05 タングラムスキー場分岐 - 15:51 万坂峠 - 16:09 袴湿原 - 16:55 袴岳 - 17:12 柏ヶ峠分岐 - 17:34 赤池分岐 - 17:59 赤池 （1泊）
2日目
赤池 05:00 - 05:03 赤池分岐 - 05:07 信越トレイル分岐 - 05:12 赤池ブナ林 - 05:38 沼の原湿原入口 - 06:13 希望湖 - 06:15 毛無山分岐 - 06:49 毛無山 - 07:12 希望湖分岐 - 07:18 涌井分岐 - 08:09 信越トレイル分岐 - 08:15 涌井 - 08:26 林道上新田線分岐 - 08:57 富倉峠 - 09:17 中条分岐 - 09:22 ソブの池 - 10:23 桂池分岐 - 10:38 黒岩山 - 11:04 太郎清水 - 11:09 桂池 - 11:12 中古池 - 11:38 風穴分岐 - 12:24 仏ヶ峰登山口 - 13:23 仏ヶ峰 - 13:41 小沢峠 - 15:06 鍋倉山 - 15:16 久々野峠 - 15:22 黒倉山 - 15:46 筒方峠 - 15:48 茶屋池分岐 - 16:00 関田峠 （1泊）
3日目
関田峠 06:00 - 06:11 光ヶ原分岐 - 06:34 梨平峠 - 06:44 大神楽三角点 - 07:20 牧峠 - 08:16 宇津ノ俣峠 - 08:42 幻の池 - 09:30 伏野峠 - 10:03 須川峠 - 10:12 菱ヶ岳分岐 - 11:07 西マド湿原 - 11:28 野々海峠 - 11:59 野々海池 - 12:08 野々海湿原入口 - 12:10 三方岳分岐 - 12:30 三方岳 - 13:12 天水山 - 13:26 松之山口分岐 - 13:49 雨池三角点 - 13:57 森コース分岐 - 14:34 栄村口 - 15:24 森宮野原駅入口 - 15:27 森宮野原駅 - 15:32 道の駅 栄村ふるさと市 - 15:42 逆巻 - 16:56 中子ダム （1泊）
4日目
中子ダム 08:00 - 09:09 妙法育成牧場 - 10:11 高野山ダム - 11:15 秋山郷結東温泉かたくりの宿 - 11:27 見倉橋 - 12:30 風穴駐車場 - 13:00 見倉トンネル - 14:29 小赤沢 （1泊）
5日目
小赤沢 08:00 - 08:47 小赤沢登山口 - 09:49 三合目登山口 - 10:23 四合目 - 10:46 五合目 - 11:16 六合目 - 11:34 七合目 - 11:52 八合目 - 12:04 九合目 - 12:30 苗場山自然体験交流センター - 12:31 苗場山 - 12:32 苗場山自然体験交流センター - 12:46 頂上台地 - 13:16 深穴岩 - 13:56 フクベノ平 - 14:54 赤倉山東尾根登山口 - 15:10 赤湯温泉 （1泊）
6日目
赤湯温泉 08:00 - 08:42 見返り松 - 09:19 釜段ノ滝 - 09:26 赤湯林道終点 - 09:43 林道ゲート - 11:08 浅貝川鉄橋 - 12:27 二居田代スキー場前バス停
| | その他 | らくルート0.8 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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