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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:37 笠新道入口 - 07:54 ワサビ平小屋 - 08:22 小池新道登山口 - 09:26 秩父沢出合 - 10:57 シシウドヶ原 - 11:50 鏡平山荘 - 13:03 鏡平分岐 - 14:05 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 07:23 双六岳 - 08:11 双六小屋 - 09:02 樅沢岳 - 09:38 硫黄乗越 - 10:21 左俣岳 - 10:30 左俣乗越 - 11:59 千丈沢乗越 - 13:31 槍ヶ岳山荘 - 14:00 槍ヶ岳 - 14:18 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:30 - 06:23 千丈沢乗越 - 07:59 千丈沢乗越分岐 - 08:24 奥丸山 - 09:15 中崎山分岐 - 10:40 奥丸山登山口 - 10:48 小池新道登山口 - 11:11 ワサビ平小屋 - 11:25 笠新道入口 - 12:44 新穂高温泉バスターミナル
| | その他 | 日の出5：46 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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