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| 行動予定 | 四谷千枚田 08:00 - 08:21 かしやげ峠 - 09:57 鞍掛山 10:17 - 10:48 大代峠 11:08 - 12:41 かしやげ峠 - 12:59 四谷千枚田
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ガーター, 虫よけ, マムシよけ, 熊スプレー |
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