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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 07:00 - 09:05 唐沢のぞき - 12:10 天狗の庭 - 12:49 船窪小屋 （1泊）
2日目
船窪小屋 06:00 - 06:16 七倉岳 - 06:46 七倉乗越 - 07:36 北葛岳 07:46 - 08:28 北葛乗越 - 10:25 蓮華岳 10:35 - 11:22 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 12:27 針ノ木岳 12:47 - 13:24 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
3日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 06:00 - 06:51 ノド - 07:55 大沢小屋 - 08:50 扇沢
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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