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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:28 笠新道入口 - 13:57 笠新道分岐 - 15:08 笠ヶ岳山荘 - 15:28 笠ケ岳 - 15:39 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 07:30 - 08:38 笠新道分岐 - 08:42 抜戸岳分岐 - 10:21 大ノマ岳 - 11:23 鏡平分岐 - 12:02 鏡平山荘 - 12:30 シシウドヶ原 - 13:16 秩父沢出合 - 13:50 小池新道登山口 - 14:11 ワサビ平小屋 - 14:24 笠新道入口 - 15:36 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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