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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 11:10 - 11:15 北岳登山口 11:45 - 12:23 御池分岐 - 15:12 白根御池小屋 （1泊）
2日目
白根御池小屋 05:30 - 08:14 小太郎尾根分岐 - 08:56 北岳肩ノ小屋 - 09:21 両俣小屋分岐 - 09:50 北岳 - 10:04 吊尾根分岐 - 10:42 北岳山荘 11:12 - 12:01 中白根山 - 13:08 間ノ岳 - 13:58 中白根山 - 14:28 北岳山荘 （1泊）
3日目
北岳山荘 05:30 - 06:32 吊尾根分岐 - 06:57 北岳 - 07:16 両俣小屋分岐 - 07:29 北岳肩ノ小屋 - 07:54 小太郎尾根分岐 - 09:23 白根御池小屋 - 11:03 御池分岐 - 11:26 北岳登山口 - 11:30 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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