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| 山行目的 | 槍ヶ岳 | | 集合場所・時間 | 新宿17時あずさ | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:30 - 07:25 第一ベンチ - 08:03 第二ベンチ - 08:44 第三ベンチ - 09:26 富士見ベンチ - 10:03 合戦小屋 - 10:27 合戦沢ノ頭 - 11:21 燕山荘 - 11:48 蛙岩 - 13:14 喜作レリーフ - 13:20 分岐 - 14:10 大天井ヒュッテ （1泊）
2日目
大天井ヒュッテ 06:30 - 06:54 貧乏沢のコル - 08:34 ヒュッテ西岳 - 09:44 水俣乗越 - 11:59 ヒュッテ大槍 - 12:48 槍ヶ岳山荘 - 13:14 槍ヶ岳 - 13:30 槍ヶ岳山荘 - 13:56 槍ヶ岳 - 14:12 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 04:30 - 04:42 飛騨乗越 - 05:57 千丈沢乗越分岐 - 07:09 奥丸山分岐 - 07:10 槍平小屋 - 07:42 滝谷出合 - 08:34 涸沢岳西尾根取付 - 08:38 白出沢出合 - 09:27 穂高平小屋 - 10:25 林道ゲート - 10:28 新穂高温泉駅
| 行動予定
（自由記述） | 8日前泊 安曇野ゲストハウス 3,000円 | | 食事 | 2食 水1.5 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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