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| 山行目的 | 1ヶ月ぶりの鍛錬 | | 集合場所・時間 | 今回は、朝霞台経由ルートで中央線！ | | 行動予定 | ケーブル下バス停 09:00 - 09:08 滝本駅 - 09:13 御岳山駅 - 09:27 富士峰公園 - 09:37 東京都御岳ビジターセンター 09:47 - 10:13 長尾平分岐 10:23 - 11:07 奥の院 11:17 - 11:37 奥の院 - 12:02 鍋割山 12:12 - 12:29 鍋割山分岐 - 13:20 大岳山荘（荒廃） 13:30 - 13:57 大岳山 - 14:12 大岳山荘（荒廃） - 14:54 鍋割山分岐 - 14:58 芥場峠 15:08 - 16:08 長尾平分岐 - 16:28 東京都御岳ビジターセンター 16:38 - 16:49 御岳山駅 - 16:54 滝本駅
| 行動予定
（自由記述） | 午後2時頃に🌩️予報なので、天気確認しながらルート変更する！ | | 緊急時の対応・ルート | 🌩️注意！時間と天気で、ロックガーデンも | | 注意箇所・注意点 | 岩場・鎖場・水分調整！ | | 食事 | おにぎり・大豆パン・ゼリー飲料・麦茶 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 計画書, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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